planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:23 Std.
Herzfrequenz: 152 / 167 bpm
Distanz: 5.92 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 12 km/h
Pace: 7:13/km / 5:0/km
Höhenmeter: 133 m
Trittfrequenz: 72 / 82 U/min
Kalorien: 542 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 23.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
2 00:06:21 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 151 bpm
3 00:11:08 0.99 km 5.3 km/h 11:19/km 154 bpm
4 00:07:39 1 km 7.9 km/h 7:35/km 155 bpm
5 00:06:21 1 km 10.2 km/h 5:52/km 149 bpm
6 00:05:50 0.91 km 9.4 km/h 6:22/km 162 bpm