WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:28 Std.
Herzfrequenz: 158 / 179 bpm
Distanz: 49.93 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 57 km/h
Pace: 2:26/km / 1:03/km
Höhenmeter: 498 m
Trittfrequenz: 68 / 96 U/min
Leistung (Watt): 139 / 487 W
Kalorien: 1023 kCal
Sportart: Radfahren
Material: Rennvelo
Wetter: 4.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:28 9.86 km 21.5 km/h 2:47/km 155 bpm 152 W
2 01:35:00 40.07 km 25.3 km/h 2:22/km 159 bpm 136 W