dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:14 Std.
Herzfrequenz: 141 / 159 bpm
Distanz: 26.37 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 30.3 km/h
Pace: 2:16/km / 1:58/km
Trittfrequenz: 82 / 129 U/min
Leistung (Watt): 159 / 260 W
Kalorien: 592 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 3.83 km 22.8 km/h 2:37/km 115 bpm 121 W
2 00:10:04 4.81 km 28.7 km/h 2:05/km 147 bpm 188 W
3 00:00:57 0.32 km 20.3 km/h 2:57/km 142 bpm 85 W
4 00:10:00 4.8 km 28.8 km/h 2:05/km 150 bpm 189 W
5 00:04:59 1.66 km 20 km/h 3:0/km 122 bpm 81 W
6 00:10:02 4.81 km 28.8 km/h 2:05/km 150 bpm 189 W
7 00:01:00 0.33 km 19.6 km/h 3:03/km 145 bpm 73 W
8 00:10:00 4.81 km 28.8 km/h 2:05/km 153 bpm 189 W
9 00:03:06 1.01 km 19.5 km/h 3:04/km 127 bpm 74 W