Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:23 Std.
Herzfrequenz: 134 / 154 bpm
Distanz: 87.31 km
Geschwindigkeit: 34.7 / 58.9 km/h
Pace: 1:43/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 71 / 158 U/min
Leistung (Watt): 181 / 645 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1640 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 7.52 km 30.1 km/h 1:59/km 104 bpm 121 W
2 01:06:02 39.95 km 36.7 km/h 1:38/km 140 bpm 205 W
3 00:15:39 8.57 km 34.3 km/h 1:44/km 129 bpm 152 W
4 00:35:54 21.09 km 35.9 km/h 1:40/km 143 bpm 206 W
5 00:11:37 6.02 km 34.5 km/h 1:44/km 130 bpm 149 W
6 00:10:02 4.14 km 24.8 km/h 2:25/km 118 bpm 110 W