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Trainingseinheit

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PapaBilly Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:36 Std.
Herzfrequenz: 144 / 164 bpm
Distanz: 18.4 km
Geschwindigkeit: 30.2 km/h
Pace: 1:59/km
Trittfrequenz: 90 / 99 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 857 kCal
Sportart: Rad fahren
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Rollentrainer
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:01 2.31 km 28 km/h 2:08/km 125 bpm
2 00:01:00 0.58 km 35.1 km/h 1:42/km 141 bpm
3 00:01:30 1.05 km 42.1 km/h 1:25/km 156 bpm
4 00:00:30 0.24 km 29.2 km/h 2:03/km 157 bpm
5 00:02:00 0.89 km 26.7 km/h 2:14/km 137 bpm
6 00:10:00 5.38 km 32.3 km/h 1:51/km 150 bpm
7 00:00:35 0.25 km 25.3 km/h 2:22/km 147 bpm
8 00:04:00 2.44 km 36.5 km/h 1:38/km 157 bpm
9 00:00:58 0.41 km 25.7 km/h 2:20/km 153 bpm
10 00:01:00 0.66 km 39.8 km/h 1:30/km 153 bpm
11 00:10:00 4.16 km 25 km/h 2:24/km 139 bpm
12 00:00:02 0.01 km 23.1 km/h 2:35/km 135 bpm