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Trainingseinheit

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PapaBilly Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:03 Std.
Herzfrequenz: 142 / 162 bpm
Distanz: 23.92 km
Geschwindigkeit: 28.7 km/h
Pace: 2:05/km
Trittfrequenz: 89 / 96 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1153 kCal
Sportart: Rad fahren
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Rollentrainer
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 2.26 km 27.4 km/h 2:11/km 111 bpm
2 00:01:00 0.56 km 33.7 km/h 1:46/km 141 bpm
3 00:01:30 0.95 km 37.8 km/h 1:35/km 156 bpm
4 00:00:30 0.24 km 29.2 km/h 2:03/km 155 bpm
5 00:02:00 0.88 km 26.3 km/h 2:16/km 139 bpm
6 00:30:00 15.04 km 30.1 km/h 1:59/km 149 bpm
7 00:10:00 3.97 km 23.8 km/h 2:31/km 134 bpm
8 00:00:03 0.02 km 20.5 km/h 2:55/km 130 bpm