WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:16:02 Std.
Herzfrequenz: 154 / 176 bpm
Distanz: 86.04 km
Geschwindigkeit: 27 / 53.7 km/h
Pace: 2:13/km / 1:07/km
Höhenmeter: 1419 m
Trittfrequenz: 78 / 121 U/min
Leistung (Watt): 180 / 563 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2056 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Bergfahren
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:53 5.01 km 27.6 km/h 2:10/km 151 bpm 187 W
2 00:11:05 4.99 km 27 km/h 2:13/km 151 bpm 166 W
3 00:11:05 5 km 27.1 km/h 2:12/km 144 bpm 154 W
4 00:10:48 5.01 km 27.8 km/h 2:09/km 147 bpm 181 W
5 00:10:10 5 km 29.5 km/h 2:02/km 153 bpm 179 W
6 00:11:04 5 km 27.1 km/h 2:12/km 149 bpm 176 W
7 00:11:00 5 km 27.3 km/h 2:11/km 147 bpm 173 W
8 00:14:24 5 km 20.8 km/h 2:53/km 151 bpm 208 W
9 00:12:13 5.01 km 24.6 km/h 2:26/km 152 bpm 150 W
10 00:17:03 5.01 km 17.6 km/h 3:24/km 161 bpm 230 W
11 00:11:21 5 km 26.4 km/h 2:16/km 161 bpm 198 W
12 00:11:48 5 km 25.4 km/h 2:21/km 167 bpm 230 W
13 00:06:46 5 km 44.4 km/h 1:21/km 147 bpm 72 W
14 00:07:56 4.99 km 38.8 km/h 1:32/km 144 bpm 102 W
15 00:09:55 5 km 30.2 km/h 1:59/km 162 bpm 197 W
16 00:12:19 4.99 km 24.3 km/h 2:28/km 161 bpm 193 W
17 00:09:18 5 km 32.3 km/h 1:51/km 155 bpm 147 W
18 00:06:53 1.01 km 30.2 km/h 1:59/km 152 bpm 192 W