Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

aqua405 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:07:23 Std.
Herzfrequenz: 146 / 184 bpm
Distanz: 142.66 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 53.8 km/h
Pace: 1:55/km / 1:06/km
Höhenmeter: 657 m
Trittfrequenz: 81 / 128 U/min
Leistung (Watt): 178 / 1019 W
Kalorien: 3004 kCal
Sportart: Rennrad Fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Canyon - Summerbike kaufen
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:25 10 km 26.9 km/h 2:13/km 145 bpm 167 W
2 00:34:05 9.99 km 26.4 km/h 2:16/km 138 bpm 155 W
3 00:19:33 10 km 31.1 km/h 1:55/km 141 bpm 182 W
4 00:20:45 10 km 29.9 km/h 2:0/km 141 bpm 153 W
5 00:23:45 10.01 km 32.6 km/h 1:50/km 151 bpm 208 W
6 00:21:51 9.99 km 29.9 km/h 2:0/km 143 bpm 185 W
7 00:16:30 10.01 km 36.4 km/h 1:38/km 148 bpm 185 W
8 00:15:40 9.99 km 38.2 km/h 1:34/km 161 bpm 228 W
9 00:51:56 9.99 km 32.1 km/h 1:52/km 148 bpm 185 W
10 00:16:26 10 km 36.5 km/h 1:38/km 159 bpm 202 W
11 00:19:11 10 km 33.1 km/h 1:48/km 152 bpm 172 W
12 00:21:07 9.99 km 30 km/h 2:0/km 145 bpm 180 W
13 00:51:21 10.01 km 29.3 km/h 2:02/km 139 bpm 152 W
14 00:24:15 9.99 km 29.3 km/h 2:02/km 144 bpm 166 W
15 00:07:31 2.67 km 26 km/h 2:18/km 141 bpm 149 W