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Trainingseinheit

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aqua405 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:16 Std.
Herzfrequenz: 114 / 150 bpm
Distanz: 45.42 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 40.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:28/km
Höhenmeter: 179 m
Trittfrequenz: 80 / 114 U/min
Kalorien: 580 kCal
Sportart: Rennrad Fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Canyon - Winterbike kaufen
Wetter: 24.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:07 9.97 km 27.3 km/h 2:11/km 110 bpm
2 00:22:33 9.99 km 26.6 km/h 2:15/km 111 bpm
3 00:22:32 9.98 km 26.8 km/h 2:14/km 111 bpm
4 00:21:51 10.01 km 30.8 km/h 1:56/km 123 bpm
5 00:13:07 5.43 km 27.5 km/h 2:10/km 119 bpm