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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:22 Std.
Herzfrequenz: 109 / 138 bpm
Distanz: 13.33 km
Geschwindigkeit: 16.7 / 55.9 km/h
Pace: 3:35/km / 1:04/km
Höhenmeter: 92 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 289 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi kaufen
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer »
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:35 1 km 23.2 km/h 2:35/km 102 bpm
2 00:03:23 1 km 17 km/h 3:31/km 119 bpm
3 00:03:23 1 km 16.9 km/h 3:33/km 116 bpm
4 00:10:23 1 km 5.7 km/h 10:31/km 93 bpm
5 00:03:01 1 km 17.8 km/h 3:22/km 124 bpm
6 00:02:47 1 km 21.4 km/h 2:48/km 119 bpm
7 00:02:53 1 km 20.1 km/h 2:59/km 125 bpm
8 00:01:57 1 km 30.5 km/h 1:58/km 121 bpm
9 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 89 bpm
10 00:02:04 1 km 28.8 km/h 2:05/km 109 bpm
11 00:02:20 1 km 24.5 km/h 2:26/km 111 bpm
12 00:03:12 1 km 18.6 km/h 3:13/km 124 bpm
13 00:02:06 1 km 26.9 km/h 2:13/km 125 bpm
14 00:00:43 0.33 km 23.5 km/h 2:33/km 111 bpm