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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:28 Std.
Herzfrequenz: 114 / 151 bpm
Distanz: 21.87 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 35.5 km/h
Pace: 5:02/km / 1:41/km
Höhenmeter: 205 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 672 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi kaufen
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km 108 bpm
2 00:03:10 1 km 17.8 km/h 3:22/km 110 bpm
3 00:03:24 1 km 17.6 km/h 3:24/km 124 bpm
4 00:03:41 1 km 16.4 km/h 3:39/km 127 bpm
5 00:03:09 1 km 18.2 km/h 3:17/km 129 bpm
6 00:03:10 1 km 18.9 km/h 3:10/km 131 bpm
7 00:03:28 1 km 17.4 km/h 3:26/km 131 bpm
8 00:03:32 1 km 16.8 km/h 3:34/km 131 bpm
9 00:03:21 1 km 17.1 km/h 3:30/km 128 bpm
10 00:04:23 1 km 12.8 km/h 4:41/km 125 bpm
11 00:02:56 1 km 19.8 km/h 3:01/km 125 bpm
12 00:02:21 1 km 24.8 km/h 2:25/km 122 bpm
13 00:02:36 1 km 20.8 km/h 2:53/km 126 bpm
14 00:05:07 1 km 11.5 km/h 5:13/km 114 bpm
15 00:04:48 1 km 12.4 km/h 4:50/km 133 bpm
16 00:33:18 1 km 1.8 km/h 33:20/km 94 bpm
17 00:02:27 1 km 22.1 km/h 2:42/km 116 bpm
18 00:02:50 1 km 20.4 km/h 2:56/km 120 bpm
19 00:03:08 1 km 19.1 km/h 3:08/km 114 bpm
20 00:04:19 1 km 13.6 km/h 4:24/km 125 bpm
21 00:03:56 1 km 14.9 km/h 4:01/km 124 bpm
22 00:03:59 0.87 km 12.8 km/h 4:41/km 132 bpm