schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:54 Std.
Herzfrequenz: 125 / 144 bpm
Distanz: 13.33 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 58.9 km/h
Pace: 2:40/km / 1:01/km
Höhenmeter: 97 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 297 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:27 1 km 24.5 km/h 2:26/km 109 bpm
2 00:03:17 1 km 18.1 km/h 3:18/km 123 bpm
3 00:03:08 1 km 18.3 km/h 3:16/km 123 bpm
4 00:03:18 1 km 17.6 km/h 3:24/km 127 bpm
5 00:03:21 1 km 17.7 km/h 3:23/km 129 bpm
6 00:02:35 1 km 22.4 km/h 2:40/km 122 bpm
7 00:02:55 1 km 20.3 km/h 2:57/km 129 bpm
8 00:02:02 1 km 29.5 km/h 2:02/km 123 bpm
9 00:02:04 1 km 27.1 km/h 2:12/km 127 bpm
10 00:01:51 1 km 31.9 km/h 1:52/km 118 bpm
11 00:02:28 1 km 23.8 km/h 2:31/km 119 bpm
12 00:02:44 1 km 21.9 km/h 2:44/km 131 bpm
13 00:01:58 1 km 30.5 km/h 1:58/km 138 bpm
14 00:00:46 0.33 km 23.6 km/h 2:32/km 127 bpm