schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:51 Std.
Herzfrequenz: 132 / 152 bpm
Distanz: 17.59 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 33 km/h
Pace: 3:11/km / 1:49/km
Höhenmeter: 189 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 523 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 33 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:28 1 km 17.3 km/h 3:28/km 115 bpm
2 00:02:31 1 km 22.1 km/h 2:42/km 115 bpm
3 00:03:11 1 km 18.9 km/h 3:10/km 127 bpm
4 00:03:27 1 km 16 km/h 3:45/km 132 bpm
5 00:03:05 1 km 19.1 km/h 3:08/km 134 bpm
6 00:03:06 1 km 19.1 km/h 3:08/km 136 bpm
7 00:03:14 1 km 18.1 km/h 3:18/km 139 bpm
8 00:03:07 1 km 18.5 km/h 3:14/km 135 bpm
9 00:03:10 1 km 18.9 km/h 3:10/km 136 bpm
10 00:03:37 1 km 15.9 km/h 3:46/km 130 bpm
11 00:02:46 1 km 21.8 km/h 2:45/km 131 bpm
12 00:02:11 1 km 26.5 km/h 2:15/km 129 bpm
13 00:02:39 1 km 22.5 km/h 2:40/km 133 bpm
14 00:02:55 1 km 20.7 km/h 2:53/km 127 bpm
15 00:02:55 1 km 19.1 km/h 3:08/km 137 bpm
16 00:02:54 1 km 20 km/h 3:0/km 137 bpm
17 00:04:20 1 km 13.9 km/h 4:18/km 135 bpm
18 00:02:15 0.59 km 15.7 km/h 3:49/km 146 bpm