schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:34 Std.
Herzfrequenz: 126 / 153 bpm
Distanz: 13.28 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 62.1 km/h
Pace: 2:39/km / 0:57/km
Höhenmeter: 107 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 311 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:27 1 km 24.7 km/h 2:25/km 103 bpm
2 00:03:03 1 km 19.4 km/h 3:05/km 124 bpm
3 00:02:21 1 km 24.2 km/h 2:28/km 120 bpm
4 00:05:06 1 km 11.7 km/h 5:07/km 112 bpm
5 00:02:56 1 km 19.8 km/h 3:01/km 132 bpm
6 00:03:04 1 km 18.5 km/h 3:14/km 124 bpm
7 00:02:43 1 km 21.6 km/h 2:46/km 133 bpm
8 00:01:54 1 km 31.9 km/h 1:52/km 129 bpm
9 00:01:58 1 km 28.4 km/h 2:06/km 135 bpm
10 00:01:50 1 km 33.3 km/h 1:48/km 128 bpm
11 00:02:13 1 km 26.5 km/h 2:15/km 126 bpm
12 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 141 bpm
13 00:01:53 1 km 31.6 km/h 1:53/km 148 bpm
14 00:00:35 0.28 km 25.8 km/h 2:19/km 140 bpm