schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:34 Std.
Herzfrequenz: 122 / 137 bpm
Distanz: 13.3 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 58 km/h
Pace: 2:35/km / 1:02/km
Höhenmeter: 100 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 280 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:34 1 km 23.4 km/h 2:33/km 100 bpm
2 00:03:06 1 km 18.9 km/h 3:10/km 116 bpm
3 00:02:42 1 km 20.3 km/h 2:57/km 117 bpm
4 00:03:07 1 km 19.2 km/h 3:07/km 125 bpm
5 00:02:51 1 km 19.7 km/h 3:02/km 131 bpm
6 00:02:59 1 km 19.8 km/h 3:01/km 125 bpm
7 00:02:47 1 km 21.4 km/h 2:48/km 130 bpm
8 00:01:52 1 km 32.1 km/h 1:52/km 121 bpm
9 00:02:11 1 km 27.5 km/h 2:10/km 127 bpm
10 00:01:55 1 km 31.3 km/h 1:55/km 119 bpm
11 00:02:19 1 km 25.2 km/h 2:22/km 122 bpm
12 00:02:34 1 km 23.5 km/h 2:33/km 129 bpm
13 00:02:00 1 km 26.9 km/h 2:13/km 132 bpm
14 00:00:37 0.3 km 23.7 km/h 2:31/km 117 bpm