schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:37 Std.
Distanz: 14.54 km
Geschwindigkeit: 5.4 / 30.6 km/h
Pace: 11:06/km / 1:57/km
Höhenmeter: 33 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 310 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:38 1 km 12.8 km/h 4:41/km
2 00:11:30 1 km 5.1 km/h 11:45/km
3 00:30:19 1 km 2 km/h 30:0/km
4 00:04:27 1 km 13 km/h 4:36/km
5 00:04:02 1 km 14.5 km/h 4:08/km
6 00:35:27 1 km 1.7 km/h 35:17/km
7 00:39:55 1 km 1.5 km/h 40:0/km
8 00:03:46 1 km 15.9 km/h 3:46/km
9 00:03:21 1 km 17.8 km/h 3:22/km
10 00:03:11 1 km 16.8 km/h 3:34/km
11 00:02:59 1 km 18.1 km/h 3:18/km
12 00:03:11 1 km 18.8 km/h 3:11/km
13 00:02:34 1 km 23.1 km/h 2:35/km
14 00:03:09 1 km 17.7 km/h 3:23/km
15 00:03:08 0.54 km 9.7 km/h 6:11/km