schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:29 Std.
Herzfrequenz: 122 / 140 bpm
Distanz: 13.27 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 58 km/h
Pace: 2:40/km / 1:02/km
Höhenmeter: 97 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 277 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:30 1 km 24 km/h 2:30/km 102 bpm
2 00:03:11 1 km 18.3 km/h 3:16/km 119 bpm
3 00:03:05 1 km 19.1 km/h 3:08/km 119 bpm
4 00:03:01 1 km 19.5 km/h 3:04/km 124 bpm
5 00:03:03 1 km 18.9 km/h 3:10/km 127 bpm
6 00:02:55 1 km 19.8 km/h 3:01/km 123 bpm
7 00:03:00 1 km 20.1 km/h 2:59/km 129 bpm
8 00:01:44 1 km 30.8 km/h 1:56/km 121 bpm
9 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 125 bpm
10 00:01:53 1 km 32.4 km/h 1:51/km 119 bpm
11 00:02:17 1 km 26.1 km/h 2:17/km 121 bpm
12 00:03:18 1 km 18.3 km/h 3:16/km 129 bpm
13 00:01:51 1 km 31 km/h 1:56/km 128 bpm
14 00:00:31 0.27 km 24 km/h 2:30/km 123 bpm