schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:58 Std.
Herzfrequenz: 145 / 169 bpm
Distanz: 3.93 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 10.8 km/h
Pace: 6:53/km / 5:33/km
Höhenmeter: 76 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 343 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 135 bpm
2 00:07:40 0.99 km 7.8 km/h 7:41/km 141 bpm
3 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 152 bpm
4 00:06:56 0.91 km 7.8 km/h 7:41/km 151 bpm