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mjbrass Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:56 Std.
Herzfrequenz: 140 / 151 bpm
Distanz: 17.75 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 79.3 km/h
Pace: 5:42/km / 0:45/km
Höhenmeter: 414 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1116 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 20.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung

|

  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:55 1.00 km 10.1 km/h 5:56/km 117 bpm
2 00:05:40 1.00 km 10.6 km/h 5:39/km 131 bpm
3 00:05:29 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km 136 bpm
4 00:05:35 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 138 bpm
5 00:05:36 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
6 00:05:36 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 138 bpm
7 00:05:31 1.00 km 10.9 km/h 5:30/km 141 bpm
8 00:05:38 1.00 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
9 00:05:45 1.00 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
10 00:05:34 1.00 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
11 00:05:37 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
12 00:05:36 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
13 00:05:33 1.00 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
14 00:05:42 1.00 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
15 00:05:35 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 148 bpm
16 00:05:33 1.00 km 10.8 km/h 5:33/km 148 bpm
17 00:05:35 1.00 km 10.7 km/h 5:36/km 149 bpm
18 00:05:26 0.75 km 8.2 km/h 7:19/km 139 bpm