Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:36 Std.
Herzfrequenz: 132 / 163 bpm
Distanz: 10.48 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 16.7 km/h
Pace: 4:55/km / 3:35/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Air Zoom Streak 5 kaufen
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 0.86 km 11 km/h 5:27/km 98 bpm
2 00:14:51 2.9 km 11.7 km/h 5:07/km 128 bpm
3 00:14:06 2.91 km 12.4 km/h 4:50/km 138 bpm
4 00:13:35 2.94 km 13 km/h 4:36/km 144 bpm
5 00:04:10 0.84 km 12.1 km/h 4:57/km 134 bpm