dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:42 Std.
Herzfrequenz: 119 / 170 bpm
Distanz: 52.47 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 67.9 km/h
Pace: 2:30/km / 0:53/km
Höhenmeter: 642 m
Trittfrequenz: 72 / 119 U/min
Leistung (Watt): 117 / 636 W
Kalorien: 927 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 20.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:43 7.83 km 26.8 km/h 2:14/km 112 bpm 100 W
2 00:08:14 1.9 km 13.8 km/h 4:20/km 133 bpm 158 W
3 00:27:06 11.29 km 25.1 km/h 2:23/km 116 bpm 99 W
4 00:11:56 2.01 km 10.1 km/h 5:56/km 121 bpm 148 W
5 01:07:42 29.43 km 26.3 km/h 2:16/km 120 bpm 119 W