dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:04:33 Std.
Herzfrequenz: 126 / 180 bpm
Distanz: 67.74 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 61.7 km/h
Pace: 2:35/km / 0:58/km
Höhenmeter: 765 m
Trittfrequenz: 72 / 118 U/min
Leistung (Watt): 116 / 382 W
Kalorien: 1211 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 26.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:39 7.67 km 25.6 km/h 2:20/km 109 bpm 86 W
2 00:05:42 2.05 km 21.6 km/h 2:46/km 168 bpm 280 W
3 00:50:37 20.54 km 24.5 km/h 2:26/km 123 bpm 102 W
4 00:08:06 2.33 km 17.3 km/h 3:28/km 168 bpm 271 W
5 00:46:55 15.55 km 24.1 km/h 2:29/km 123 bpm 96 W
6 00:03:36 0.87 km 14.5 km/h 4:08/km 165 bpm 286 W
7 00:50:58 18.73 km 22.3 km/h 2:41/km 122 bpm 99 W