katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:04:31 Std.
Herzfrequenz: 125 / 167 bpm
Distanz: 64.59 km
Geschwindigkeit: 22 / 60 km/h
Pace: 2:43/km / 1:0/km
Höhenmeter: 660 m
Trittfrequenz: 72 / 121 U/min
Leistung (Watt): 87 / 341 W
Kalorien: 681 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 29.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:06 7.8 km 25.3 km/h 2:22/km 125 bpm 85 W
2 00:08:32 1.9 km 13.3 km/h 4:30/km 163 bpm 151 W
3 00:47:20 19.6 km 24.9 km/h 2:24/km 121 bpm 81 W
4 00:11:17 1.83 km 9.7 km/h 6:11/km 149 bpm 144 W
5 00:44:02 14.59 km 23.8 km/h 2:31/km 110 bpm 66 W
6 00:06:43 0.88 km 7.9 km/h 7:35/km 154 bpm 143 W
7 00:47:32 17.99 km 22.9 km/h 2:37/km 123 bpm 75 W