dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:52 Std.
Herzfrequenz: 100 / 129 bpm
Distanz: 29.16 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 64 km/h
Pace: 3:03/km / 0:56/km
Höhenmeter: 450 m
Trittfrequenz: 62 / 143 U/min
Leistung (Watt): 97 / 442 W
Kalorien: 517 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:29 6.26 km 23.5 km/h 2:33/km 97 bpm 86 W
2 00:08:57 1.27 km 8.5 km/h 7:03/km 113 bpm 136 W
3 01:18:26 21.63 km 20.2 km/h 2:58/km 99 bpm 94 W