katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:15 Std.
Herzfrequenz: 124 / 161 bpm
Distanz: 26.63 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 68.5 km/h
Pace: 2:47/km / 0:52/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 72 / 228 U/min
Kalorien: 298 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 15.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:44 10.47 km 23.1 km/h 2:35/km 120 bpm
2 00:07:45 1.06 km 8.2 km/h 7:19/km 153 bpm
3 00:40:46 15.1 km 23 km/h 2:36/km 120 bpm