dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:19 Std.
Herzfrequenz: 134 / 175 bpm
Distanz: 34.4 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 67.3 km/h
Pace: 2:13/km / 0:53/km
Höhenmeter: 462 m
Trittfrequenz: 76 / 118 U/min
Leistung (Watt): 153 / 668 W
Kalorien: 705 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 10.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:12 8.62 km 27.6 km/h 2:10/km 124 bpm 134 W
2 00:05:24 1.13 km 12.6 km/h 4:45/km 167 bpm 281 W
3 00:17:34 8.25 km 28.2 km/h 2:07/km 127 bpm 114 W
4 00:03:37 1.11 km 18.4 km/h 3:15/km 162 bpm 290 W
5 00:24:37 13.3 km 32.4 km/h 1:51/km 132 bpm 136 W
6 00:04:42 1.2 km 15.3 km/h 3:55/km 160 bpm 255 W
7 00:02:12 0.78 km 21.3 km/h 2:49/km 134 bpm 62 W