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Trainingseinheit

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monoa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:11 Std.
Herzfrequenz: 173 / 185 bpm
Distanz: 12.10 km
Geschwindigkeit: 9.0 / 11.4 km/h
Pace: 6:40/km / 5:15/km
Kalorien: 924 kCal
Sportart: Laufen
Material: Asics Gel-Cumulus 11 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:06 1.00 km 8.4 km/h 7:08/km 152 bpm
2 00:06:37 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 173 bpm
3 00:06:37 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 178 bpm
4 00:06:36 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 176 bpm
5 00:06:37 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 176 bpm
6 00:06:34 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 172 bpm
7 00:06:37 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 174 bpm
8 00:06:32 1.00 km 9.2 km/h 6:31/km 174 bpm
9 00:06:33 1.00 km 9.2 km/h 6:31/km 172 bpm
10 00:06:35 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 172 bpm
11 00:06:32 1.00 km 9.2 km/h 6:31/km 174 bpm
12 00:06:35 1.00 km 9.1 km/h 6:35/km 179 bpm
13 00:00:40 0.10 km 8.9 km/h 6:44/km 184 bpm