dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:17 Std.
Herzfrequenz: 109 / 138 bpm
Distanz: 26.99 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 60.5 km/h
Pace: 2:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 351 m
Trittfrequenz: 67 / 105 U/min
Leistung (Watt): 109 / 391 W
Kalorien: 497 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 21.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:04 10.45 km 22.9 km/h 2:37/km 102 bpm 90 W
2 00:07:48 1.04 km 8 km/h 7:30/km 119 bpm 151 W
3 00:04:58 1.5 km 31 km/h 1:56/km 85 bpm 16 W
4 00:10:13 2.28 km 13.4 km/h 4:28/km 112 bpm 136 W
5 00:29:13 11.7 km 25.1 km/h 2:23/km 115 bpm 116 W