katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:19 Std.
Herzfrequenz: 131 / 168 bpm
Distanz: 27.07 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 60.7 km/h
Pace: 2:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 330 m
Trittfrequenz: 75 / 135 U/min
Leistung (Watt): 101 / 359 W
Kalorien: 354 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:05 10.49 km 22.9 km/h 2:37/km 125 bpm 94 W
2 00:07:46 1.05 km 8.1 km/h 7:24/km 158 bpm 154 W
3 00:04:59 1.5 km 30.6 km/h 1:57/km 105 bpm 20 W
4 00:10:14 2.31 km 13.5 km/h 4:26/km 148 bpm 137 W
5 00:29:13 11.72 km 25.1 km/h 2:23/km 126 bpm 89 W