bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:42 Std.
Distanz: 10.89 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 19.1 km/h
Pace: 4:50/km / 3:08/km
Höhenmeter: 98 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:58 0.89 km 10.8 km/h 5:33/km
2 00:15:17 3.03 km 11.9 km/h 5:02/km
3 00:14:18 3.04 km 12.8 km/h 4:41/km
4 00:14:03 3.05 km 13 km/h 4:36/km
5 00:04:09 0.86 km 12.4 km/h 4:50/km