dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:43 Std.
Herzfrequenz: 99 / 131 bpm
Distanz: 38.18 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 57.7 km/h
Pace: 2:54/km / 1:02/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 67 / 121 U/min
Leistung (Watt): 92 / 425 W
Kalorien: 609 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 23.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:47 8.66 km 23.2 km/h 2:35/km 94 bpm 75 W
2 00:09:43 1.14 km 7 km/h 8:34/km 116 bpm 154 W
3 01:23:13 28.39 km 21.6 km/h 2:46/km 98 bpm 89 W