dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:19:48 Std.
Herzfrequenz: 107 / 138 bpm
Distanz: 64.99 km
Geschwindigkeit: 22 / 59.3 km/h
Pace: 2:43/km / 1:0/km
Höhenmeter: 618 m
Trittfrequenz: 65 / 104 U/min
Leistung (Watt): 95 / 372 W
Kalorien: 1014 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:02:22 23.35 km 23.4 km/h 2:33/km 112 bpm 93 W
2 01:18:47 18.26 km 18.3 km/h 3:16/km 100 bpm 89 W
3 00:58:38 23.38 km 24.3 km/h 2:28/km 110 bpm 104 W