PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:05 Std.
Herzfrequenz: 163 / 192 bpm
Distanz: 21.1 km
Geschwindigkeit: 8 / 12.2 km/h
Pace: 7:30/km / 4:55/km
Höhenmeter: 158 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1261 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:58:44 8 km 8.2 km/h 7:19/km  
2 00:51:47 6.82 km 7.9 km/h 7:35/km  
3 00:48:34 6.28 km 7.8 km/h 7:41/km