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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:23 Std.
Herzfrequenz: 115 / 138 bpm
Distanz: 41.00 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 65.4 km/h
Pace: 1:59/km / 0:55/km
Höhenmeter: 403 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 683 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rad Wheeler kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:39:09 20.01 km 31.2 km/h 1:55/km 118 bpm
2 00:42:54 20.99 km 29.3 km/h 2:02/km 113 bpm