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Trainingseinheit

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radopix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:52 Std.
Herzfrequenz: 145 / 154 bpm
Distanz: 20.41 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 56.5 km/h
Pace: 2:47/km / 1:03/km
Höhenmeter: 307 m
Trittfrequenz: 54 / 111 U/min
Kalorien: 1077 kCal
Sportart: Mountainbiken-Specialized Enduro
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Dreisbachrunde »
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:39 2 km 25.8 km/h 2:19/km 136 bpm
2 00:03:13 2 km 37.2 km/h 1:36/km 148 bpm
3 00:04:06 2 km 29.3 km/h 2:02/km 149 bpm
4 00:05:03 2 km 23.7 km/h 2:31/km 148 bpm
5 00:06:01 2 km 19.9 km/h 3:0/km 144 bpm
6 00:06:43 2 km 17.9 km/h 3:21/km 143 bpm
7 00:09:59 2 km 12 km/h 5:0/km 145 bpm
8 00:08:32 2 km 14 km/h 4:17/km 148 bpm
9 00:04:09 2 km 28.9 km/h 2:04/km 148 bpm
10 00:03:34 2 km 33.5 km/h 1:47/km 147 bpm
11 00:00:53 0.41 km 27.4 km/h 2:11/km 147 bpm