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Trainingseinheit

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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:34 Std.
Distanz: 9.97 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 16.0 km/h
Pace: 6:11/km / 3:45/km
Höhenmeter: 108 m
Leistung (Watt): 155 / 524 W
Kalorien: 618 kCal
Sportart: running
Material: Lux kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:54 4.57 km 9.4 km/h 6:22/km 161 W
2 00:00:59 0.25 km 15.4 km/h 3:53/km 195 W
3 00:01:00 0.25 km 15.0 km/h 4:0/km 185 W
4 00:01:00 0.07 km 4.3 km/h 13:57/km 69 W
5 00:01:00 0.16 km 9.7 km/h 6:11/km 125 W
6 00:01:00 0.16 km 9.5 km/h 6:18/km 119 W
7 00:01:00 0.25 km 15.2 km/h 3:56/km 196 W
8 00:01:00 0.26 km 15.4 km/h 3:53/km 218 W
9 00:01:00 0.07 km 4.1 km/h 14:38/km 67 W
10 00:01:00 0.25 km 15.2 km/h 3:56/km 191 W
11 00:01:00 0.26 km 15.7 km/h 3:49/km 225 W
12 00:00:44 0.08 km 6.5 km/h 9:13/km 108 W
13 00:21:50 3.33 km 9.2 km/h 6:31/km 147 W