dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:35 Std.
Herzfrequenz: 147 / 171 bpm
Distanz: 40.69 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 31.8 km/h
Pace: 2:12/km / 1:53/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 81 / 136 U/min
Leistung (Watt): 176 / 268 W
Kalorien: 951 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:46 6.15 km 23.4 km/h 2:33/km 120 bpm 131 W
2 00:15:01 7.45 km 29.8 km/h 2:0/km 154 bpm 212 W
3 00:03:32 0.98 km 18.7 km/h 3:12/km 125 bpm 69 W
4 00:15:01 7.57 km 30.2 km/h 1:59/km 158 bpm 216 W
5 00:03:07 0.94 km 18.1 km/h 3:18/km 130 bpm 63 W
6 00:15:01 7.58 km 30.3 km/h 1:58/km 161 bpm 217 W
7 00:03:01 0.88 km 17.6 km/h 3:24/km 132 bpm 58 W
8 00:15:02 7.57 km 30.2 km/h 1:59/km 161 bpm 215 W
9 00:05:04 1.58 km 18.7 km/h 3:12/km 126 bpm 67 W