dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:21 Std.
Herzfrequenz: 145 / 171 bpm
Distanz: 30 km
Geschwindigkeit: 23.6 km/h
Pace: 2:32/km
Trittfrequenz: 81 / 97 U/min
Leistung (Watt): 178 / 267 W
Kalorien: 797 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:56 0 km     123 bpm 138 W
2 00:08:10 0 km     159 bpm 232 W
3 00:04:09 0 km     123 bpm 91 W
4 00:08:02 0 km     160 bpm 235 W
5 00:03:05 0 km     136 bpm 99 W
6 00:07:56 0 km     161 bpm 233 W
7 00:03:00 0 km     136 bpm 97 W
8 00:08:01 0 km     162 bpm 234 W
9 00:02:58 0 km     137 bpm 95 W
10 00:08:02 0 km     163 bpm 236 W
11 00:07:02 0 km     124 bpm 92 W