katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:11 Std.
Herzfrequenz: 149 / 176 bpm
Distanz: 32.58 km
Geschwindigkeit: 26 / 34.6 km/h
Pace: 2:18/km / 1:44/km
Trittfrequenz: 84 / 97 U/min
Leistung (Watt): 108 / 247 W
Kalorien: 441 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:07 7.48 km 22.3 km/h 2:41/km 128 bpm 91 W
2 00:08:59 4.99 km 33.3 km/h 1:48/km 165 bpm 147 W
3 00:03:00 0.99 km 19.7 km/h 3:02/km 144 bpm 70 W
4 00:08:59 4.9 km 32.7 km/h 1:50/km 167 bpm 142 W
5 00:03:00 0.93 km 18.6 km/h 3:13/km 142 bpm 68 W
6 00:09:00 4.72 km 31.4 km/h 1:54/km 167 bpm 139 W
7 00:03:00 0.93 km 18.6 km/h 3:13/km 145 bpm 65 W
8 00:09:00 4.86 km 32.4 km/h 1:51/km 169 bpm 144 W
9 00:10:04 2.77 km 16.5 km/h 3:38/km 128 bpm 55 W