bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:42:00 Std.
Herzfrequenz: 127 / 155 bpm
Distanz: 32.24 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 28.1 km/h
Pace: 6:49/km / 2:08/km
Höhenmeter: 206 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:47:49 15.41 km 8.8 km/h 6:49/km 131 bpm
2 01:54:09 16.82 km 8.8 km/h 6:49/km 123 bpm