dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:21 Std.
Herzfrequenz: 152 / 175 bpm
Distanz: 40.52 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 31.1 km/h
Pace: 2:13/km / 1:55/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 79 / 97 U/min
Leistung (Watt): 177 / 256 W
Kalorien: 954 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:09 6.27 km 23.3 km/h 2:34/km 120 bpm 132 W
2 00:15:01 7.34 km 29.3 km/h 2:02/km 160 bpm 209 W
3 00:02:59 1 km 20.1 km/h 2:59/km 137 bpm 85 W
4 00:15:01 7.47 km 29.8 km/h 2:0/km 165 bpm 213 W
5 00:03:03 0.96 km 18.9 km/h 3:10/km 140 bpm 72 W
6 00:15:00 7.48 km 29.9 km/h 2:0/km 167 bpm 214 W
7 00:02:55 0.96 km 19.9 km/h 3:0/km 145 bpm 82 W
8 00:15:01 7.43 km 29.7 km/h 2:01/km 166 bpm 212 W
9 00:05:09 1.59 km 18.5 km/h 3:14/km 132 bpm 71 W