bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:48 Std.
Herzfrequenz: 150 / 174 bpm
Distanz: 9.11 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 15.9 km/h
Pace: 4:48/km / 3:46/km
Höhenmeter: 62 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 547 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:37 0.88 km 11.5 km/h 5:13/km 142 bpm
2 00:18:15 3.66 km 12 km/h 5:0/km 152 bpm
3 00:17:04 3.71 km 13 km/h 4:36/km 151 bpm
4 00:03:52 0.85 km 13.2 km/h 4:32/km 149 bpm