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Trainingseinheit

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trombatiente Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:39 Std.
Herzfrequenz: 127 / 135 bpm
Distanz: 3.37 km
Geschwindigkeit: 5.1 / 32.2 km/h
Pace: 11:45/km / 1:51/km
Höhenmeter: 49 m
Trittfrequenz: 54 / 73 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 174 kCal
Sportart: Gehen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Lauf_ASICS kaufen
Wetter: Sonnig, heiter
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:28 1.00 km 5.2 km/h 11:32/km 124 bpm
2 00:12:05 1.00 km 5.0 km/h 12:0/km 125 bpm
3 00:11:49 1.00 km 5.1 km/h 11:45/km 130 bpm
4 00:04:16 0.37 km 5.2 km/h 11:32/km 128 bpm