Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:32 Std.
Herzfrequenz: 131 / 161 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 37.9 km/h
Pace: 6:15/km / 1:34/km
Höhenmeter: 85 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 562 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 105 bpm
2 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 114 bpm
3 00:06:44 1 km 8.9 km/h 6:44/km 122 bpm
4 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 128 bpm
5 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
6 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 136 bpm
7 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 143 bpm
8 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 141 bpm
9 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 147 bpm
10 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 145 bpm
11 00:00:03 0.01 km 11.6 km/h 5:10/km 145 bpm