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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:00 Std.
Herzfrequenz: 132 / 153 bpm
Distanz: 50.00 km
Geschwindigkeit: 30.9 / 51.8 km/h
Pace: 1:56/km / 1:09/km
Höhenmeter: 420 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1009 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rad Wheeler kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:39:57 15.94 km 28.6 km/h 2:05/km 132 bpm
2 00:17:07 10.00 km 34.9 km/h 1:43/km 131 bpm
3 00:23:00 10.00 km 26.6 km/h 2:15/km 131 bpm
4 00:17:31 10.01 km 34.2 km/h 1:45/km 133 bpm