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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:24 Std.
Herzfrequenz: 123 / 157 bpm
Distanz: 6.10 km
Geschwindigkeit: 11.0 / 15.3 km/h
Pace: 5:27/km / 3:55/km
Höhenmeter: 797 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 355 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Schuh ADIDAS Adizero Tempo Boost 8 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:43 3.50 km 10.7 km/h 5:36/km 115 bpm
2 00:13:38 2.61 km 11.4 km/h 5:15/km 134 bpm