dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:53:40 Std.
Herzfrequenz: 99 / 145 bpm
Distanz: 53.57 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 48.6 km/h
Pace: 2:46/km / 1:14/km
Höhenmeter: 225 m
Trittfrequenz: 68 / 101 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 778 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:00 10.04 km 21.4 km/h 2:48/km 101 bpm
2 00:26:52 9.99 km 23 km/h 2:36/km 98 bpm
3 00:45:44 10 km 19.1 km/h 3:08/km 91 bpm
4 00:23:57 9.98 km 25.5 km/h 2:21/km 103 bpm
5 00:37:48 10.03 km 20.8 km/h 2:53/km 102 bpm
6 00:10:22 3.55 km 20.6 km/h 2:54/km 105 bpm