uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:21:06 Std.
Herzfrequenz: 117 / 161 bpm
Distanz: 60.2 km
Geschwindigkeit: 18.2 / 62.4 km/h
Pace: 3:17/km / 0:57/km
Höhenmeter: 804 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1296 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 20.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:12 5 km 14.8 km/h 4:03/km 117 bpm
2 00:20:35 5.01 km 14.6 km/h 4:06/km 122 bpm
3 00:13:14 5.01 km 22.7 km/h 2:38/km 120 bpm
4 00:15:30 5.02 km 19.4 km/h 3:05/km 113 bpm
5 00:25:21 4.99 km 12.6 km/h 4:45/km 118 bpm
6 00:16:21 5.01 km 18.4 km/h 3:15/km 114 bpm
7 00:14:42 5.02 km 20.5 km/h 2:55/km 110 bpm
8 00:17:28 4.96 km 17 km/h 3:31/km 117 bpm
9 00:14:21 4.99 km 20.9 km/h 2:52/km 120 bpm
10 00:13:23 5.01 km 22.5 km/h 2:40/km 122 bpm
11 00:15:07 4.99 km 19.8 km/h 3:01/km 119 bpm
12 00:12:45 4.98 km 23.4 km/h 2:33/km 116 bpm
13 00:02:04 0.2 km 13 km/h 4:36/km 96 bpm