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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:48 Std.
Herzfrequenz: 121 / 145 bpm
Distanz: 51.50 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 48.9 km/h
Pace: 2:15/km / 1:13/km
Höhenmeter: 441 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1036 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rad MTB RoadTec kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:17 10.01 km 26.9 km/h 2:13/km 119 bpm
2 00:22:03 10.00 km 27.1 km/h 2:12/km 123 bpm
3 00:23:10 9.99 km 25.9 km/h 2:18/km 122 bpm
4 00:23:40 10.00 km 25.3 km/h 2:22/km 124 bpm
5 00:25:33 11.50 km 27.1 km/h 2:12/km 118 bpm