planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:33:52 Std.
Herzfrequenz: 138 / 177 bpm
Distanz: 24.13 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 49.4 km/h
Pace: 5:36/km / 1:12/km
Höhenmeter: 1652 m
Trittfrequenz: 52 / 124 U/min
Kalorien: 640 kCal
Sportart: Berg
Wetter: 22.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:45:11 10.15 km 13.5 km/h 4:26/km 144 bpm
2 00:02:48 0.05 km 1 km/h 1:0:0/km 151 bpm
3 01:18:36 3.76 km 3.7 km/h 16:12/km 145 bpm
4 00:00:24 0 km     99 bpm
5 00:00:46 0 km 0.8 km/h 1:15:0/km 93 bpm
6 00:26:10 10.17 km 23.8 km/h 2:31/km 109 bpm